Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Zentis Марципановая Буханка, Мираторг Вырезка Свиная, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом, Вареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Макдоналдс Кофе Латте, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Fazer Liqueur Fills, Макдоналдс Кофе Латте, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Chikalab Коллаген , Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Яблоко Крипс Пинк, Fazer Liqueur Fills. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|