Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1246 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Olive Oil , Boiled Potato (without Peel), Egg, Honey. Mittagessen: Green String Beans, Tomatoes, Red Cabbage, Onions, Cucumber, Macaroni (Cooked), فطر طازج Frish Mashroum. Abendessen: بلدنا لبن خالي الدسم, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk, Apple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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