Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2013
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1690 kcal
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Fett: 135,28g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 29,66g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Grace Jerk Seasoning, Sugar Free Cream Soda, Sweet Red Peppers, Zucchini, Summer Squash, Pork Loin (Country-Style Ribs). Abendessen: Burgerville Litehouse Homestyle Ranch Dressing, Summer Squash, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, vanilla extract, bobs red mill golden flaxseed, butter, baking powder, egg. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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juliamatts2's Gewichtsverlauf
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