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wünsche einen schönen Donnerstag, nach einer Vollmondnacht ohne Schlaf🙂
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112,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 23,72g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Aldi Parmigiano Reggiano, Dinkelbrötchen, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Pomelo, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Möhren, Milbona Skyr Pur, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Lupinen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen bei mir auch mit sehr wenig Schlaf. Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️☕
30 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Hab auf dem Sofa geschlafen. Am Mond lag es nicht .
30 Sep 20 vom Mitglied: seppi422
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Entschuldigung wenn ich das sagen muss aber Vollmond haben wir heute erst richtig.
01 Okt 20 vom Mitglied: FrecheBlinde
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!$!
Den Vollmond spüre ich bereits einen Tag vorher und nachher.
01 Okt 20 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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