Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 172,17g | Kohlh: 175,62g.
Mittagessen: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, San Daniele Prosciutto. Abendessen: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna, Premier Protein Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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