Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 85,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Mustard, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Roma Tomatoes, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Red Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Jolly Rancher Hard Candy Stix, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ohjazzydiva's Gewichtsverlauf
|