Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 290,83g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Cucumber (Peeled) , ERU Goudkuipje, Kiwi Fruit, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Alpro Simply Vanilla, Raspberries , Ground Meat, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Abendessen: Sushi, Tuna Sushi, Salmon Maki, Cucumber Maki. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, White Table Wine . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|