Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Jonagold. Mittagessen: AH Boerenkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kip, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Hema Chocolade Kruidnoten Mix. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annajonkers's Gewichtsverlauf
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