Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 130,33g.
Mittagessen: Fischstäbchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Rucola, Kirschtomaten, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Napoli. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 7 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tallywaffles90's Gewichtsverlauf
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