Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Oreo Chewy Granola Bars - 100 Calorie Packs, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Jicama, Arugula Lettuce, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Tuna. Abendessen: Arugula Lettuce, Grape Tomatoes, Red Onions, Tuna, Jicama. Snacks/Sonstiges: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Watermelon , Yoplait Oui French Style Yogurt - Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lowkeylife's Gewichtsverlauf
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