Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Блины на Сыворотке, Сыродел Сыр Адыгейский , Сырники Домашние. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе, Стрелки Чеснока, Капуста Тушеная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|