Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, сырники. Mittagessen: Сыр Гауда, Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана . Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, МарС Твикс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|