體脂:20 肌肉量:30.1 內臟脂肪:1 基代:926
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39,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 192,25g.
Mittagessen: 悟饕 排骨飯包. Abendessen: 無糖豆漿, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖, 珍珠奶茶, 宜蘭餅 牛舌餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
04 Okt 20 vom Mitglied: cc1214
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我今早也嚇一跳!隔天體脂又上來了🤣🤣🤣🤣這天不曉得發生什麼事,目標是體脂維持在20左右💪
06 Okt 20 vom Mitglied: zona98
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06 Okt 20 vom Mitglied: Enrico Lyu
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