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Had a shit couple of weeks. no one to blame but myself .
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73 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Tea with Milk, Fig, Tesco Cherry Tomatoes, Avocados , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Nectarines , Sliced Ham, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going. you can do this. Had a bad couple of weeks myself but this forum has really helped pull me back
05 Okt 20 vom Mitglied: Smudge0117
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We've all been there, today is a new day and a new start. You got this
05 Okt 20 vom Mitglied: brokenwings14
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Keep your chin up young lady💛
05 Okt 20 vom Mitglied: Chestnut63
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Thanks guys. So much support on here... I behaved yesterday lol. On wards n down wards 👍🤞
06 Okt 20 vom Mitglied: cathyorkshirelass
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Gathy a little of misbehaviour is good for you!💛
06 Okt 20 vom Mitglied: Chestnut63
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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