Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Молокія Сметана 15%, Вареники с Творогом. Mittagessen: Том Арахисовая Паста с Изолятом, Киви, Молокія Творог 5%. Abendessen: Kuhne Бальзамический Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Бедро Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Сливы, Аджика, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Кофе (Растворимое). mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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filiep.inna26's Gewichtsverlauf
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