Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café con Leche, Nixe Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Lombarda. Abendessen: Queso Fresco, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlbertoFit's Gewichtsverlauf
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