|
Aan me kcal gehouden en nogsteeds ziek dus je zou denken dat het eraf gaat ipv er aan ??
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Nutella Hazelnootpasta, Alpro Hazelnootmelk, Beemster 30+ Oude Kaas, Becel Becel Original , Jan Linders Kipfilet Tuinkruiden, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden. Mittagessen: Macaroni, Magere Kwark, Mayonaise, Bonduelle Crispy Mais, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Becel Becel Original, AH Spinazie Vers, AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Vegetarische Basis Balletjes. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Nescafé Latte Caramel, AH Magere Kwark, Ben & Jerry's Moophoria Chocolate Cherry Garcia, Harde Soepstengels. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[McFatty]'s Gewichtsverlauf
|