Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Verza. Snacks/Sonstiges: Petto di Pollo, Carne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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