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睡前46.45
起床45.45
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 56,72g.
Abendessen: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 全聯 黑木耳, 綠辣椒, 四季豆, 羊肉串, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸. Snacks/Sonstiges: 有機甘栗仁 有機甘栗仁, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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