Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 31,54g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Çöp Şiş. Abendessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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