Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Alpro Go on, Becel Becel Original , Jam, Calvé Pindakaas (15g), AH Brioche Brood. Mittagessen: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Apetina Feta 10% Vet, Calvé Yofresh, Zandvliet Gerookte Kipfilet , Komkommer (met Schil). Abendessen: Bonduelle Crispy Mais, Augurken, Calvé Yofresh, AH Gemengde Sla Melange, AH Varkens Gyros. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moophoria Chocolate Cherry Garcia, AH Frikandelbroodje met Currysaus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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[McFatty]'s Gewichtsverlauf
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