Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Half and Half Cream, Coffee. Mittagessen: Tropicana Trop50 Orange Juice, Grapes, Capicola, Tomatoes. Abendessen: Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Celery , Cream of Mushroom Soup, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Granny Smith Apples. mehr...
|
|
3184 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roundmoundfromdogpound's Gewichtsverlauf
|