Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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141 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 48,53g.
Frühstück: Greek Salad. Mittagessen: Starbucks Smoked Turkey Brown Panini, Al Rawda Smoked Turkey Breast. Abendessen: Green Tea. Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Israa Rashed's Gewichtsverlauf
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