Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Oeuf Dur, Milbona Light Cottage Cheese, Kaufland Toast Integral, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). Mittagessen: Salade, Aubergine, Bœuf, Huile d'Olive, Riz Blanc Instantané. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Lidl Raspberries, Banane, Muscle Tech Nitro Tech. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ismiguess's Gewichtsverlauf
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