Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: 全家 二配肉鬆飯糰, 光泉 無加糖鮮豆漿. Mittagessen: 吻仔魚, 皮蛋, 白粥. Snacks/Sonstiges: 黑糖, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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