Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Семга Слабосоленая. Abendessen: Сироп, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|