Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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120,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Oranges, Scrambled Egg, Coffee. Mittagessen: El Sol Homemade Salsa, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Cucumber (with Peel) , Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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proterri's Gewichtsverlauf
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