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I have been very active this week and it feels great. I am energized and ready to do it all again tomorrow. I am very thankful for God leading me on this new path of health and strength. I am thankful for sharing the journey with FSFriends.
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98,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Heartland Steel Cut Oats, Domino Sugar Dark Brown Sugar. Mittagessen: O Organics Organic Tomato Basil Soup, Butter , Aldi Wheat Sandwich Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Broccoli, Great Value Cod Fillet. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Raw Almonds. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That’s great & very inspiring. Keep up the good work!!
17 Okt 20 vom Mitglied: MPass45
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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