Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог 1%. Mittagessen: Пятерочка Банан, Удачный Выбор Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|