Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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125,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 359,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Gut & Günstig Mini Baguettes. Mittagessen: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Tomaten, Spinat, Ei, Gut & Günstig Pflanzen Creme. Abendessen: Knorr Speciale Al Gusto Bolognese, Nudeln (Gekocht), Ei, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Spinat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Milch, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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