mellis777's Notizen, 19 Okt 20

Neustart
77,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
928 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 91,31g.   Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandeln, Aldi Porridge Klassisch. Mittagessen: Ikea Hot Dog. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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