Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 22,73g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Mars Snickers, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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