Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Walmart Premium Pork Thick Chops. Mittagessen: Yellowbird Habanero Condiment, Chicken tortilla soup. Abendessen: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Onions , Roma Tomatoes, Mission Yellow Corn Tortillas, Hyvee Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Bananas , Gala Apples, Coffee, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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