Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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76,0 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Barbecue Sauce. Abendessen: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), 2% Fat Milk, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Kroger Country Gravy Mix, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roma Tomatoes, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Muffin, Air Popped Popcorn, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Alpenrose 2% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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