|
to bujda na resorach...jakaś 🤔😄
|
94,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 308,35g.
Frühstück: Gzella Pasztetowa z Borowikami, Pomidor Malinowy, Suszona Żurawina, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Gruszka, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Mittagessen: Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Olewnik Kaszanka Gryczana. Abendessen: Krakus Żeberka Wieprzowe, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Marchewki, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Okt 20 vom Mitglied: K1C1A
|
Już tak kilka razy miałem 🙄 jak w poniedziałek rano zobaczę 95,0 to będę zadowolony 🙂
22 Okt 20 vom Mitglied: misiolot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|