Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Aurora Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana Low Carb. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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johyaraujo's Gewichtsverlauf
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