Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Cucumber, Ketchup , Fried Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Almhof Chocolade Mousse, Margarine, Multigrain Bread, Banana, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. Abendessen: AH Appelflap, Carrots, Red Cabbage, AH Knakworst, White Rice. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Beer, Plain Toffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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