Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 119,58g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream. Mittagessen: Tomato Ketchup, Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Fried Egg. Abendessen: Garlic, Kirkland Signature Chicken Breasts, Byblos Tandoori Naan Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Fresh Express Coleslaw, Cucumber (Peeled), Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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roundmoundfromdogpound's Gewichtsverlauf
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