Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 168,30g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Tree Of Life Life Isolate, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волконский Гранола, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Урюк, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Чернослив, Пекинская Капуста, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|