Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Olivenöl, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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