Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Banana, Tomatoes, ERU Smeerkaas, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Healthy People Kefir Drink, Coffee with Milk, Natural Cheese, Multigrain Bread, Pink Lady Apples, AH Excellent Schwarzwalder Schinken. Abendessen: Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Lettuce, Cucumber, Radish, AH Basic Mozarella, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Blueberries , Mona Vla Trio, Plain Toffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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