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its_byeol
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24 Okt 20
its_byeol's Notizen, 24 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
46,1 kg
Bisher verloren:
23,9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Oktober 2020:
331 kcal
Fett: 14,91g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 29,28g.
Abendessen:
Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Caldo de Mandioca.
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1391 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche
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