Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Хлеб Насущный Киш с Курицей, Творожная Запеканка ПП, Чай. Mittagessen: Соусе Терияки, Белый Хлеб, Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Пастрома Птицы, Ашан Салат Микс. Abendessen: Активия Йогурт, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bkack Opium's Gewichtsverlauf
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