Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Salami, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Putengeschnetzeltes, Couscous (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Rispentomaten, Gouda, Gutfried Putenbrust Natur, Streichkäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Proteinjoghurt, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yvinity's Gewichtsverlauf
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