Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: 全聯 巧克力餐包, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 皮蛋瘦肉粥. Mittagessen: 虱目魚肚, 炒米粉. Abendessen: 蘿蔔湯, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 統一 LP33機能優酪乳 (200ml). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|