Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Mussarela, Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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isaamendes15's Gewichtsverlauf
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