Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Кофе, Хачапури не очень, Vital Proteins Marine Collagen. Mittagessen: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Сырцееды Сыр Копчёный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шпинат, Кальмар. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yumnova's Gewichtsverlauf
|