Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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125,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Mini Baguettes. Mittagessen: Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Gourmet Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Harry Weltmeister. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Müsli Riegel. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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