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Hij gaat lekker 😊
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Mymuesli Lon Persoonlijk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Mymuesli Blueberry. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, AH Roasted Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Milner Minder Zout 30+, Lidl Rucola, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Augurken, Kiwi, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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