Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
107,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 83,56g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 251,99g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Mittagessen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Яйцо Куриное, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Пятерочка Яблоко Красное , Молодая Морковь, Просто Мёд . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|